Ginnastica del pavimento pelvico

Sforzi continui dovuti al sollevamento di pesi o a problemi di stitichezza, forte tosse cronica, obesità, una vita sedentaria, alterazioni dei livelli ormonali in vista di menopausa, la gravidanza e parto: sono solo alcuni dei motivi che indeboliscono i muscoli del pavimento pelvico. Muscoli ai quali non si pensa mai, finché, non subentra qualche piccolo problema d’incontinenza o prolasso!!!

Ginnastica dei muscoli perineali può migliorare la situazione e i giusti comportamenti prevenire altri danni.

Non ci vuole tanto, di solito dopo ( o ancora durante) un ciclo di trattamento si nota subito miglioramento. L'unica cosa da fare è riconoscere i sintomi e cominciare!!!

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